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Bevor du mit dem Kurs beginnst erfolgt ein individuelles Gespräch, bei dem alle wichtigen Informationen und Fragen für dein Training ausgetauscht werden.
Der Einstieg ins Programm Reha-Sport ist jederzeit möglich. Gerade nach einer Rehamaßnahme oder krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg.
Rehasport steht allen frei, die mit Unterstützung eines Gesundheitskurses ihre Schmerzen lindern wollen. Der Rehasport kann jedem helfen, der akute Rückenschmerzen (auch Bandscheibenvorfall), Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen, Gelenkschmerzen u.v.w
Der Rehabilitationssport (Reha-Sport), der auf ärztliche Verordnung als ergänzende Leistung erbracht wird, wurde früher vorwiegend unter dem Gesichtspunkt der verbesserten Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit des behinderten oder chronisch kranken Menschen gesehen. Heute dient dieser Sport darüber hinaus als Beitrag zur sozialen und psychischen Stabilisierung sowie zur Teilhabe am Leben in der Gesellschaft. Reha-Sport gehört auch zu den Leistungen der Eingliederungshilfe für behinderte Menschen im Rahmen der Sozialhilfe.
Rehabilitationssport kann und darf von jedem niedergelassenem Arzt verordnet werden. Diese Verordnung (Muster 56) nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 SBG IX unterliegt nicht der Heilmittelverordnung und ist somit budgetneutral für den Arzt.
Tu etwas für dich und dein Herz.
Das Ausdauertraining regt das Herz-Kreislauf-System an: Herz und Atmung. Man bekommt eine gute körperliche Kondition, verliert an Gewicht und verbrennt Fett. Die Lungeneffizienz wird verbessert und Sauerstoff wird schneller durch den Körper transportiert.
Mit kontrolliertem Ausdauertraining tust du deinem Herz-Kreislaufsystem Gutes. So kannst du die Risikofaktoren positiv beeinflussen. Zum Beispiel senkst du den Körperfettgehalt und das Körpergewicht. Du erreichst eine Verbesserung von Blutwerten und Blutdruck sowie die Stärkung des Herz-Kreislauf-Apparates - dies sind nur ein paar der positiven Veränderungen, die du durch Ausdauertraining erzielst.
Mit Sport zu mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Zirkeltraining ist eine besondere Form des Trainings, da bei einem Zirkel-Workout die Muskeln des Körpers an mehreren Trainingsstationen nacheinander trainiert werden. Die Stationen sind kreisförmig angelegt und bieten unterschiedlichste Übungen.
Mit unseren Kräftigungszirkel trainierst du sehr effektiv in kürzer Zeit. Die Fitnessgeräte werden individuell auf die Körpergröße sowie Trainingsbelastung eingestellt. Die Trainingsgewichte lassen sich natürlich jederzeit korrigieren.
Wenn du zusätzlich zu einer Rehasport-Verordnung ein effektives Training zum Aufbau und zur Kräftigung deiner Muskulatur suchst, ist dieses Training genau das richtige für dich.
Montag
15:30 - 16:15
Rehasport Orthopädie
Dienstag
08:30 - 09:15
Rehasport Orthopädie
11:15 - 12:00
Rehasport Neurologie
16:00 - 17:00
Reha Herzsport
17:00 - 18:00
Reha Herzsport
Mittwoch
Donnerstag
17:00 - 17:45
Rehasport Orthopädie
Freitag
08:15 - 09:40
Rehasport Orthopädie
10:30 - 11:15
Rehasport Orthopädie
16:30 - 17:30
Reha Herzsport
Samstag
Sonntag
